Beni anladı, beni dinleyerek içten ve samimi yaklaşımıyla kendimi rahat hissettirdi.Anonim danışan · Doktorsitesi
KENDİNİZE AYIRDIĞINIZ BİR ALAN
Herkese yetişirken kendinize ne kadar yer kalıyor?
Ankara’daki merkezimde ve online görüşmelerde, duygularınızı, ihtiyaçlarınızı ve hayatınızda karşılaştığınız güçlükleri kendi hızınızda ele alabileceğiniz bireysel danışmanlık sunuyorum.
Ankara’da yüz yüze · Online görüşme

İlk adım, her şeyi anlatmak zorunda olmak değildir.
BİR BAŞLANGIÇ
Başlamak için her şeyi netleştirmiş olmanız gerekmez.
Bireysel danışmanlık, yaşadıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza birlikte bakabileceğiniz bir alan sunar. İlk kez destek almayı düşünüyorsanız süreçle ilgili sorularınızı paylaşarak başlayabilirsiniz.
BELKİ SİZE DE TANIDIK GELİYOR
Günlük hayatınızda bunlardan bazılarını yaşıyor musunuz?
Yaşadıklarınızı birlikte anlamlandırabileceğimiz bireysel danışmanlık süreci hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.
Çalışma alanlarını inceleBir şeylerin değişmesini istiyor ama ilk adımı nereden atacağınızı bilemiyor olabilirsiniz.
Ne hissettiğinizi bildiğiniz hâlde bunu ifade etmekte veya ihtiyaçlarınızı fark etmekte zorlanıyor olabilirsiniz.
Başkalarının beklentilerine yetişirken kendi isteklerinizi ikinci plana atıyor olabilirsiniz.
Yakın ilişkilerinizde kendinizi anlatmakta, sınır koymakta ya da anlaşılmış hissetmekte zorlanıyor olabilirsiniz.
İş, aile, sosyal hayat ve kişisel ihtiyaçlarınız arasında denge kurmakta zorlanıyor olabilirsiniz.
Kendinizi sürekli aynı döngünün içinde kaybolmuş hissedebilirsiniz.
GERİ BİLDİRİMLER
Bu sürece dair deneyimler
Yalnızca paylaşılmasına izin verilen ve yayınlanmadan önce incelenen değerlendirmeler burada yer alır.
Deneyiminizi paylaşmak ister misiniz?
Yorumunuz gönderildikten sonra yönetim panelinde incelenir. Onaylanmayan hiçbir değerlendirme sitede yayınlanmaz. Özel sağlık veya ilişki ayrıntıları paylaşmayın.
GÜVEN VEREN BİR ÇERÇEVE
İlk adımdan itibaren açıklık ve özen.
Psikolog ile görüşme
Psikolog Ayşegül Güneş Şekerli ile bireysel danışmanlık.
Size uygun görüşme biçimi
Ankara’da yüz yüze veya online bireysel görüşme seçeneği.
Açık bir başlangıç
Süreç, görüşme koşulları ve beklentileriniz hakkında ön bilgi alabilirsiniz.
YAKLAŞIM
Sizin hikâyeniz, sizin hızınız.
Bireysel danışmanlık; yaşam öykünüzü, ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi anlamaya alan açar. Sürecin kapsamı, başvuru nedeniniz ve size uygun çalışma biçimi birlikte değerlendirilir.
Ankara’da yüz yüze
Ankara’da yüz yüze bireysel görüşmeler için bilgi alabilirsiniz.
Online görüşme
Ankara dışında yaşıyor veya merkezimize gelemiyorsanız online bireysel danışmanlık seçeneğini değerlendirebilirsiniz.
İhtiyaçlarınıza odaklanma
Yaşamınızda zorlandığınız noktalar, beklentileriniz ve kendi öncelikleriniz görüşmelere yön verir.
Mahremiyete özen
Görüşme çerçevesi, gizlilik ilkesi ve sınırları hakkında başlangıçta bilgi alabilirsiniz.
ÇALIŞMA ALANLARI
Kendinizi anlamaya farklı yerlerden başlayabilirsiniz.
Başvuru nedeninizi tek bir başlıkla tanımlamanız gerekmez. Size uygun çalışma kapsamı hakkında bilgi alabilirsiniz.
Kendini Tanıma ve Farkındalık
Kendinize neyin iyi geldiğini, ihtiyaçlarınızı ve hayatınızdaki önceliklerinizi daha yakından ele almak.
Bireysel Danışmanlık Hakkında Bilgi AlDuyguları Anlamlandırma
Hissettiklerinizi adlandırmakta ve ifade etmekte zorlandığınız anlara birlikte bakmak.
Bireysel Danışmanlık Hakkında Bilgi AlSınırlar ve İlişkiler
Kendinizi anlatmak, hayır diyebilmek ve kişisel sınırlarınız üzerine düşünmek.
Bireysel Danışmanlık Hakkında Bilgi AlYaşam Değişikliklerine Uyum
Yeni bir dönem, bir ayrılık veya değişen sorumluluklarla birlikte ortaya çıkan ihtiyaçları anlamak.
Bireysel Danışmanlık Hakkında Bilgi AlGünlük Hayatta Zorlanmalar
İş, aile ve kişisel yaşamınız arasında denge kurmakta güçlük çektiğiniz alanları ele almak.
Bireysel Danışmanlık Hakkında Bilgi AlDANIŞMANLIK SÜRECİ
Birlikte nasıl ilerleyebiliriz?
Süreçle ilgili merak ettiklerinizi sorabilir, başlamadan önce görüşme koşullarını öğrenebilirsiniz. Görüşme sıklığı ve süresi için önceden kesin bir sayı vermek yerine ihtiyaçlarınız değerlendirilir.
- 01
Ön bilgi alın
Bireysel danışmanlık ve görüşme seçenekleri hakkında sorularınızı paylaşın.
- 02
İlk görüşmede tanışın
Başvuru nedeninizi, beklentilerinizi ve konuşmak istediğiniz konuları kendi hızınızda ele alın.
- 03
Süreci birlikte değerlendirin
Görüşmelerin çerçevesi ve ihtiyaçlarınıza uygun ilerleme biçimi hakkında bilgi edinin.
Psikolog Ayşegül Güneş Şekerli
Tanışalım, ben Ayşegül Güneş Şekerli.
Bazen yaşadıklarımızı anlamlandırmak, neye ihtiyaç duyduğumuzu fark etmek ve kendi sesimizi duymak için sakin bir alana ihtiyaç duyarız. Danışmanlık sürecinde sizi yargılamadan dinlemeyi; duygularınızı, ilişkilerinizi ve günlük hayatınızda tekrarlayan örüntüleri birlikte anlamayı önemsiyorum. Her görüşme, sizin hızınıza ve ihtiyaçlarınıza saygı duyan bir çerçevede ilerler. Bireysel görüşmelerde kendinizle kurduğunuz ilişkiye; çift görüşmelerinde ise birbirinizi duyabilmeye, ihtiyaçları ifade etmeye ve ilişkinizde olup biteni anlamaya odaklanabiliriz. İlk görüşme, birbirimizi tanımak ve süreci birlikte değerlendirmek için bir başlangıçtır.
- Bireysel danışmanlık ve çift danışmanlığı
- Ankara’da yüz yüze görüşmeler
- Bireysel danışmanlık için online görüşme seçeneği
ANKARA
Sakin bir başlangıç için, size ayrılmış bir alan.










SIK SORULAN SORULAR
Aklınızdaki sorulara yer var.
Yanıtını bulamadığınız sorular için iletişime geçebilirsiniz.
Danışmanlık almak için büyük bir sorun yaşamam gerekir mi?
Destek aramak için yaşadıklarınızı bir kriz olarak tanımlamanız gerekmez. Kendinizi, duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı daha iyi anlamak istediğinizde de danışmanlık hakkında bilgi alabilirsiniz.
İlk görüşmede neler konuşulur?
Sizi görüşmeye getiren nedenler, beklentileriniz ve konuşmak istediğiniz konular ele alınabilir. Görüşmenin çerçevesi ve gizlilik koşullarıyla ilgili sorularınızı da sorabilirsiniz.
Ne anlatacağımı bilmiyorsam ne olur?
Başlarken her şeyi netleştirmiş olmanız veya bir anlatı hazırlamanız gerekmez. Nereden başlayacağınızı bilemediğinizi söylemeniz de bir başlangıç olabilir.
Görüşmeler ne kadar sürer ve ne sıklıkla yapılır?
Süre, sıklık ve ücret bilgilerini doğrudan iletişime geçerek öğrenebilirsiniz. İhtiyaçlar değerlendirilmeden sabit bir görüşme sayısı veya kesin sonuç sözü verilmez.
Ankara’da yüz yüze veya online görüşme nasıl planlanır?
Bireysel danışmanlık Ankara’da yüz yüze ve online olarak sunulur. Görüşme koşulları ve uygunluk hakkında ön bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.
İLETİŞİM
Kendiniz için küçük bir alan açmak ister misiniz?
Ankara’daki merkezimde yüz yüze veya online bireysel psikolojik danışmanlık süreci hakkında bilgi almak ve görüşme talebinde bulunmak için iletişime geçebilirsiniz.
Görüşme koşulları ve iletişim seçenekleri hakkında bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.
- Görüşme yeri
- Ankara
Hipodrom Cad. Merkez Ankara M1 Blok Daire No:65 Yeimahalle/Ankara - Haritada görüntüle
- Telefon
- 0553 708 51 65
- E-posta
- [email protected]
- Çalışma saatleri
- Pazartesi: 09.00-21.00 Salı: 09.00-21.00 Çarşamba: 09.00-21.00 Perşembe: 09.00-21.00 Cuma: 09.00-21.00 Cumartesi: 09.00-21.00 Pazar: 09.00-21.00
- Görüşme biçimi
- Ankara’da yüz yüze · Online görüşme
İlişkiniz için çift danışmanlığı mı düşünüyorsunuz? Çift danışmanlığını inceleyin